Jak dbać o zdrowie?

Pełny offtopic.

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez kupczysky » 15 maja 2019, o 11:22

Jeżeli chodzi o zdrowy tryb życia i odpowiednie podejście to zachęcam do zapoznania się: http://dragonmask.pl/maski-antysmogowe-sport z maskami anty smogowymi, które niewątpliwe wpływają w sposób pozytywny na nasz organizm. Zachęcam do zaznajomienia się z tematem i sprawdzenia tych masek, ponieważ są naprawdę przydatne.
Ostatnio edytowano 15 maja 2019, o 18:06 przez kupczysky, łącznie edytowano 2 razy
kupczysky
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez domcia12 » 15 maja 2019, o 12:49

Zdecydowanie powinniśmy ograniczyć też spożywanie cukrów. Na szczęście coraz więcej firm wypuszcza na rynek różne bezcukrowe produkty. Polecam rzucić okiem na przykład na takie dietetyczne sosy: https://swiatsupli.pl/pl/105-sosy-dietetyczne. Uważam, że jest to świetna alternatywa dla produktów z cukrem.
domcia12
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez zarek » 15 maja 2019, o 16:26

kluczem do sukcesu jest odpowiednia dieta i regularne wizyty u lekarza
zarek
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez fry34deryk » 20 maja 2019, o 22:53

Dla mnie dbanie o zdrowie to więcej niż zwyczaj, to obowiązek. Dlatego znam wielu specjalistów, chociażby pulmonologa https://www.adamantczak.pl/ u którego byłem na wizycie kiedy podejrzewałem, że mam jakąś chorobę płuc.
Ostatnio edytowano 21 maja 2019, o 12:53 przez fry34deryk, łącznie edytowano 1 raz
fry34deryk
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Mareczek_31b » 21 maja 2019, o 09:10

Na pewno trzeba dużo ćwiczyć i trzymać odpowiednią dietę :)
Mareczek_31b
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez PiotrSiaras » 21 maja 2019, o 09:45

Ćwiczenia to podstawa i pić duże ilości wody :)
PiotrSiaras
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Izabela97 » 24 maja 2019, o 12:30

A myśliście kiedyś, żeby zamiast ćwiczeń zapisać się do lekarza? Poważnie myślę by sprawdzić rehabilitacja kleparz. Jeśli wszystko będzie w porządku wtedy dopiero zacznę ciwczenia na siłowni :D
Izabela97
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez WaclawStyk » 26 maja 2019, o 17:49

Wydaje mi się, że są różne sposoby na to, żeby zadbać o swoje zdrowie. Najbardziej oczywistym jest chyba odwiedzenie po prostu lekarza. Ja co jakiś czas chodzę na różne badania i ostatnio byłem u laryngologa. Oczywiście wybór tego jednego nie był prosty, ale z pomocą przyszła mi strona http://www.scmkrakow.pl/oferta/zabiegi-operacyjne/laryngologia/. Myślę, że to dzięki niej zdecydowałem wybrać akurat tego lekarza :)
WaclawStyk
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez GrzegorzMa » 26 maja 2019, o 19:27

Dla mnie odpowiedzią na to pytanie jest aktywność fizyczna :)
GrzegorzMa
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Jakucki » 26 maja 2019, o 23:04

Najlepiej poprzez ruch fizyczny i jakąś w miarę racjonalną dietę, bez głodówek i bez obżerania się.
Jakucki
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez alok565 » 27 maja 2019, o 06:39

najlepszym sposobem na to aby dbać o zdrowie są regularne wizyty u lekarza. Polecam wam to centrum medyczne https://cmp.med.pl/cmp-marianska-2/ gdyz w jednym miejscu są tutaj wszyscy specjaliści a do tego terminu na wizyty wcale nie są długie
alok565
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez deraman » 2 cze 2019, o 09:36

O zdrowie to tak naprawdę już u najmłodszych warto zadbać. Procentuje to na przyszłość. Dlatego ja podaję probiotyk dla niemowląt swojemu maluszkowi, dla uzupełnienia flory bakteryjnej. Wpływa to na większą odporność.
deraman
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez lavi » 2 cze 2019, o 13:41

Zdrowo sie odzywiac.
lavi
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez mamowymi » 3 cze 2019, o 12:32

Może to nie pierwsze, co przychodzi na myśl jak się mówi o zdrowym stylu życia, ale niezwykle ważne: trzeba dbać o zęby! Sama poczułam na własnej skórze jak uciążliwe jest leczenie po kilkunastu latach zaniedbań na tym polu... Do dziś niedobrze mi się robi na dźwięk wiertła, a u dentysty zaciskam pięści i czekam tylko aż zacznie zakładać wypełnienie. Niestety, ale zaniedbane zęby rzutują na kondycję całego organizmu, więc warto o nich pamiętać.
mamowymi
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez pulawski326 » 4 cze 2019, o 10:27

Na pewno trzeba dobrze się wysypiać. Cały dzień jest się bardzo zmęczonym jeśli nie będziemy dobrze wypoczęci w nocy. Zalecane jest spanie co najmniej 7 i pół godziny, nie mniej.
pulawski326
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Piszta co chceta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

cron