Jak dbać o zdrowie?

Pełny offtopic.

Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Dionisia » 8 lut 2019, o 15:45

Niby wszędzie powtarzają to samo: zbilansowana dieta, sport, odpowiednie proporcje pomiędzy pracą a wypoczynkiem. Ale jak już przychodzi do konkretów, to zalecenia zmieniają się praktycznie co rok :shock:
Może macie kogoś zaufanego, który rzetelnie doradził mi w kwestii zdrowia???

Edit: pocztą pantoflową dowiedziałem się o http://www.dermedik.pl/. Znacie ich, można im ufać, wiedzą co robią?
Dionisia
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez RomekBa » 22 lut 2019, o 12:50

O zdrowie najlepiej dbać dużo się ruszając i ćwicząc np. na siłowni. Bardzo fajną ofertę mają tutaj https://reshape.pl/zdrowe-cialo i pozwoli to zadbać o swoje ciało i zdrowie.
RomekBa
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Agatka91 » 24 lut 2019, o 11:24

Ja zadbałam o zdrowie gdyż u mnie w domu wstawiliśmy odżelaziacze wody https://www.dostudni.pl/odzelaziacze-wody,c52.html które jak najbardziej mają bardzo fajny wpływ na nasze zdrowie. W końcu spożywamy duże ilości wody, więc zadbajmy o to aby była ona jak najwyższej jakości.
Agatka91
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez domcia12 » 28 lut 2019, o 17:21

Poczytajcie sobie o takim miejscu na mapie jak klinika leczenia raka IMC: https://imc.wroc.pl/. Specjalizują się tam w leczeniu integracyjnym, to znaczy, że łączą medycynę naturalną z konwencjonalną. O efektach takiego połączenia można sobie poczytać na ich stronie internetowej :)
domcia12
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez luizak » 3 mar 2019, o 18:20

Nie trzeba miec specjalnych zaleceń by wiedziec ze odpowiednie jedzenie oraz ruch prowadza do zdrowia. Kwestia tego jaka dieta jest dla ciebie odpowiednia i tu polecam udac sie do dietetyka oraz ile ruchu ci potrzeba. Ja np ostatnio nie czulam sie za dobrze, udałam sie do laboratorium diagnostyka https://diag.pl/pacjent/ na podstawowe badania i okazalo sie ze mam sporą anemię. Zmieniłam diete, jem wiecej mięsa i kontroluje swoje wyniki by w razie pogorszenia wynikow odpowiednio zadzialac.
luizak
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez KamilaN » 9 mar 2019, o 11:49

Ja polecam też stosować różne zioła. Na ogół posiadają one różne właściwości zdrowotne. Ostropest plamisty - https://www.herbapol.com.pl/produkt/ostropest-plamisty np. odtruwa oraz wspomaga pracę wątroby. Dodatkowo można go używać na wiele sposobów m.in. w formie naparu lub jako przyprawy do potraw.
KamilaN
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez RomanBal » 9 mar 2019, o 13:17

No wydaje mi się, że po prostu trzeba się zdrowo odżywiać i co jakiś czas chodzić na badania :)
RomanBal
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Abadster4 » 9 mar 2019, o 15:09

Na pewno przydadzą się dobre i sprawdzone cateringi dietetyczne. Według mnie tego typu porównywarka cateringów będzie dobrym pomysłem :) Warto się temu bliżej przyjrzeć.
Abadster4
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Agatka91 » 10 mar 2019, o 20:37

ja dbam o zdrowie od jakiegoś czasu i staram się po prostu raz na pół roku udać się do lekarzy. Ostatnio w mojej firmie gdzie pracuję rozdawane były pakiety medyczne https://cmp.med.pl/oferta-dla-firmy/pakiety-medyczne/ dzięki którym miałam możliwość odwiedzenia wielu specjalistów. Bardzo fajna sprawa, gdyż większość badań odbyła się jednym centrum medycznym i następowały jeden po drugim. Najważniejsze jest to, że jestem całkowicie zdrowa.
Agatka91
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez alok565 » 11 mar 2019, o 17:34

Jeżeli szukacie porad odnośnie życia codziennego , nie wiecie co kupić na prezent lub jak wystroić wnętrza to serdecznie polecam http://www.yummie.pl/5-niezbednych-akce ... kuchennej/. To wszystko znajdziecie u nich, sam regularnie odwiedzam ich po nowe porady.
alok565
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Obliwia9 » 11 mar 2019, o 19:48

Dobrze się odżywiać i trochę się ruszać ;)
Obliwia9
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez Zapp » 11 mar 2019, o 23:16

Odpowiednia dieta i dobry trening to podstawa w tym temacie. Każdy powinien o to zadbać według mnie.
Zapp
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez ada45 » 13 mar 2019, o 12:27

Badania są bardzo ważne i to regularne. Nie nalezy bagatelizować żadnych dolegliwości. Teraz nawet dzięki akcji https://futuramedica.pl/ może sprawdzić jakie choroby moga cię czekać i jak im zapobiegać.
ada45
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez WaldekKor » 13 mar 2019, o 14:36

Moim zdaniem trzeba się po prostu regularnie badać.
WaldekKor
 

Re: Jak dbać o zdrowie?

Postprzez tatianast » 15 mar 2019, o 04:04

Fajne porady zdrowotne są na http://biocity.com.pl/.
tatianast
 

Następna strona

Powrót do Piszta co chceta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron