Odchudzanie

Wszystko inne co związane z konwentem.

Odchudzanie

Postprzez Megamo » 25 cze 2018, o 11:25

Akurat na to ma wpływ wiele elementów i mąka jest tylko jednym z nich. Nie sugerowałbym zmiany wszystkich przyzwyczajeń od razu, bo to raczej nie wyjdzie. Najlepiej wprowadzać poszczególne nawyki po kolei. Najlepiej jak poczytacie o tym w http://arturtopolski.pl/category/ziola/ i wyciągniecie stamtąd to, co najbardziej może Wam pomóc w prowadzeniu odpowiedniego stylu życia.
Megamo
 
Posty: 65
Dołączył(a): 21 cze 2018, o 12:33

Re: Odchudzanie

Postprzez netamon » 21 sie 2018, o 14:36

Mąka pszenna to w ogóle nie jest dobry pomysł lepiej jest jeść jakieś z pełn ego ziaran albo z grochu czy fasoli
netamon
 
Posty: 27
Dołączył(a): 14 mar 2018, o 21:40

Re: Odchudzanie

Postprzez barilla » 22 sie 2018, o 12:50

moim zdaniem silownia lepsza !
barilla
 
Posty: 1
Dołączył(a): 22 sie 2018, o 12:28

Re: Odchudzanie

Postprzez majais80 » 25 sie 2018, o 12:25

Mi najlepiej pomogła dieta kefirowa i aktywność fizyczna w umiarkowanym stopniu.


_____________________
Ranking najlepszych pralek a w nim pralka LG
majais80
 
Posty: 5
Dołączył(a): 18 sie 2018, o 08:13

Re: Odchudzanie

Postprzez komosa » 26 sie 2018, o 22:26

U mnie sprawdziła się dieta i ćwiczenia połączone :) schudłam 15 kilo a teraz już tylko rzeźbię. Nawet czasami pozwolę sobie na coś takiego jak cheat meal - https://michalwrzosek.pl/dieta/cheat-meal-kiedy-i-jak/ i to jest mój taki wyczekany dzień w tygodniu :D Kiedy nie trzymam w 100% czystej michy. Ale na prawdę warto się wziąć za odchudzanie bo człowiek zupełnie inaczej się potem czuje
komosa
 
Posty: 19
Dołączył(a): 18 sty 2016, o 22:29

Re: Odchudzanie

Postprzez hijadeu » 11 wrz 2018, o 16:45

Mam niewielkie doświadczenie w tym obszarze. Dlatego też ciężko będzie mi coś doradzić.
Czyny świadczą o człowieku, nie jego krew.
Avatar użytkownika
hijadeu
 
Posty: 5
Dołączył(a): 8 wrz 2018, o 18:23

Re: Odchudzanie

Postprzez onlycars » 12 wrz 2018, o 20:11

Potwierdzam, mąka to biała śmierć. Niestety mam chorobę tarczycy, a dokładnie wysoki stopień haszimoto. Nie powinnam spożywać mąki, sera żółtego i innych.
onlycars
 
Posty: 4
Dołączył(a): 12 wrz 2018, o 20:07

Re: Odchudzanie

Postprzez burmas » 13 wrz 2018, o 12:05

ja tam wole siłownie !
burmas
 
Posty: 1
Dołączył(a): 13 wrz 2018, o 11:26

Re: Odchudzanie

Postprzez alok565 » 26 wrz 2018, o 12:55

Ja żeby schudnąć zabieram się za dietę i ćwiczenia. Teraz niedawno natknęłam się na fajną stronę http://xn--sprzt-fitness-l0b.pl/a/liim, ... odciagania tutaj znalazłam artykuły na temat sportu i zdrowia. Pomogą w wyborze dobrego sprzętu na siłownię czy stroju. Bardzo ciekawe wpisy. Polecam zajrzeć.
alok565
 
Posty: 58
Dołączył(a): 24 lis 2017, o 07:58

Re: Odchudzanie

Postprzez malinowygaj » 20 paź 2018, o 03:04

Odpowiednia dieta i ćwiczenia to podstawa. Ja ciągle szukam porad w internecie. Jednym z takich portali jest http://www.sfd.pl/, gdzie zawsze znajdę ciekawe artykuły, pełne przydatnej wiedzy. Dodatkowo prowadzą również forum i sklep, gdzie można dostać suplementy i odżywki.
malinowygaj
 
Posty: 10
Dołączył(a): 31 sie 2017, o 11:17


Powrót do Różne

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

cron